「糖尿病の食事について」の記事一覧

スポンサーリンク   血糖値スパイクを防ぎたい方の中には、食事に気を使っている方も多いと思います。 中でも一日のはじまりである朝食は、健康的な血糖値のためにとても重要な意味を持ちます。   忙しい朝、・・・

続きを読む

  血糖値スパイクの対策には、食生活の見直しがかかせません。 スポンサーリンク 今回紹介する方法は、『ある食材』を取り入れ食事の仕方をちょっと工夫するだけ。   現在血糖値スパイクの症状で悩んでいる方・・・

続きを読む

  血糖値スパイクの症状で困っている方や、「もしかしたらそうかも？」と心配な方にとって、血糖値スパイクの原因は気になりますよね。 スポンサーリンク 原因をつきとめるカギはなんといっても毎日の食事。  ・・・

続きを読む

  しっかり朝ごはんを食べて、「今日も一日頑張るぞ」と意気込むのも束の間、眠気やだるさに襲われる…。 スポンサーリンク そんな方はいないでしょうか？   「睡眠もとっているし、朝ごはんもしっかり食べて・・・

続きを読む

  血糖値が高くても、職場で同僚と食事をする時は、あまり食べるものに気を使いたくないですよね。   血糖値が気になる人は、セカンドミール効果を使うと昼食の血糖値を手軽に抑えることができるようになります・・・

続きを読む

美味しいご飯を食べるととても幸せな気持ちになりますよね。でも、血糖値が気になっている人は、「食事制限をすると、ご飯の時間が楽しめくなってしまう」とつい対策を後回しにしている人も多いのではないでしょうか。 スポンサーリンク・・・

続きを読む

  自分はいつまでも健康で、若いときと変わらない!と思っている方は多いはず。 しかし、健康だと思っていても年齢とともに体の中は変化しています。   気がついたら毎日ご飯大盛りの食事、夕方にはお腹が空い・・・

続きを読む

糖尿病患者にとって、好きな食べ物を我慢するのはつらいですよね。 スポンサーリンク   特にお菓子を間食にするのが習慣になっていると、カロリーオーバーになりやすいので、制限が必要です。   今回は、「で・・・

続きを読む

糖尿病は、食事の管理が難しいと感じていませんか。 スポンサーリンク   特に家族が高血糖や糖尿病の場合には、同じものを食べている自分たちも病気になってしまうのでは…と心配になりますよね。   今回は、・・・

続きを読む

糖尿病を気にした食事は、「おいしくない」「物足りない」と思っていませんか？ スポンサーリンク   食事制限中でもいつもと同じ量を食べたいけれど、外食は制限を超えてしまいがち。でも今は、通販で普段と変わらない質、・・・

続きを読む