糖尿病の食事はプロにお任せ!宅配・配達サービス

 

糖尿病予備軍や糖尿病の方は、毎日の食事を考えるのが大変!、と悩むことが多いですよね。

 

カロリーや塩分の量など、気を使うことが多くて、「どうやって管理すれば良いのー?!」と悩み事が増えるばかり。

 

こちらの記事では、糖尿病用の食事を自宅まで届けてくれる、便利なサービスがたくさんあるので、おすすめのサービスを紹介します!

食事の宅配サービスを選ぶコツ

 

宅配サービスは色々ありますが何を基準に選んだらいいのか分からないですよね?詳しくまとめてみました。

 

冷凍か冷蔵か?

 

保存がきかない冷蔵の食事は、「食べなきゃいけない強制感」が逆にストレスになってしまうことがあるんですよね。

 

私もよく一人暮らしの家に、母が心配してお惣菜を送ってきて時に限って飲み会や、仕事のお付き合いが入ってしまう。

 

毎日「早く食べなきゃ」「腐ったらもったいない」と、ヒヤヒヤしながらいたことがあります。

 

なので忙しい、仕事の予定が安定しない現代人には、冷凍で配達される方がオススメです。

 

冷凍の場合は、賞味期限が1ヶ月〜3ヶ月など長期の場合が多いので、家で食事が取れない場合でも、安心ですよ。

 

メニューが豊富か?

 

いくら体にいいとは言っても、メニューが少ないと、食事も楽しめなくなってしまいます。

カレーも1日や2日なら美味しいですが、毎週はさすがに飽きますよね。

 

外食すれば色々な種類の料理が選べるのだから、同じように宅配サービスもたくさんのメニューから選びたい!

 

食事の楽しみを奪われずにヘルシーな食事に移行するには、メニューの数も大事ですよね。

 

また、自分で献立を選ぶのって、意外に面倒で時間もかかります。

忙しいと、もうなんでもいいからを送っておいてくれればいいのに…と思うことも。

 

そんな時は、おすすめのメニューを送ってくれる、食事の宅配サービスのほうが使いやすいと思います。

 

食事の宅配サービスは、自分で1品からメニューを選べるタイプと、日替わりでオススメのメニューを送ってくれるタイプの2種類があります。

 

子どもの頃、今日の夕飯は何かなぁ、とすごく楽しみにしていた経験ってありますよね。

おまかせメニューはまさに、そんな食事の楽しみが味わえるので、1人の食事でもなんだか温かみを感じられるんです。

 

手頃な値段か?

 

外食では、1食500円〜1000円が多いかな、と思います。

そこで宅配サービスの食事も、1000円以下で無理なく購入できるものがいいですよね。

 

私もランチには500円前後、と外食するときはいつも値段を決めています。

 

家で食べることが多い宅配サービスを使うのは、自炊よりも食費はかさみます。

なので、ちょっともったいないな、と思ったりしました。

 

でもコンビニで1回買い物をすると、意外に1000円近く買っているんですよね。

 

しかも買っているものは、お菓子やパン、ペットボトルのミルクティーなど、糖尿病治療には良くないものばかりだったりして…

 

それなら、糖尿病が少しでも良くなるような食事を買った方が、体も痩せるし、血糖値の数字もよくなるし、いいんじゃないかと思ったんです。

 

なにより、スーパーやコンビニで売っているお惣菜って揚げ物が多くて、体型維持にも良くないものが多いんですよね。

 

いつもと同じ値段を払うなら、体のことを気にしながら食事をするより、糖尿病にいいとわかっている食事をした方が、私は安心できるな、と思います。

 

おすすめの糖尿病の食事の宅配サービスベスト3!!

 

 

糖尿病の食事はプロにお任せ!宅配・配達サービス2

 

ここでは、選び方のコツで解説した中で、条件にあう宅配サービスを3つ紹介します!

今回ご紹介した、冷凍で配達してくれる、メニューが70種類以上ある、1食あたり1000円以下で食べられるサービスです。

 

<メニューの選択は全てお任せ>

おすすめNO.1!!気配り宅配食(ウェルネスダイニング)


レンジで温めるだけで食事が完成するので、難しい栄養コントロールの必要がなく、 つくる方の負担も軽くし、お食事を楽しめます。

簡単なのが良いですね!良いですね!

 

<セットもメニューが選ぶのが自由>

おすすめNO.2!!おまかせ健康三彩(トオカツフーズ)



「おまかせ健康三彩」は、管理栄養士の先生が考案したメニューを 冷凍食品として皆様のご自宅に配達するサービスです。

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体調管理に気をつけたい方、効率よく食事制限をしたい方、 一人暮らしの方におすすめです。 人気のおまかせコースをはじめ、 初めての方にはおためしセットもあります。

彩ダイニングは、7食と10食から選べる定期便と、1食ずつ購入ができるコースがあります。お試しで7食分を購入できるセットもあるので、まずは味が好みに合うかなど確認してみてもいいですね。

 

おまかせ健康三彩は、メニューのコースが豊富で和食、洋食などより好みに合わせた料理を注文することができるので、我慢することなく好きな食事ができますね。

 

おすすめNO.3!!美健倶楽部(メイプルフーズ)

気配り宅配食は、定期便と都度購入で、7食、14食、21食から選んで購入が必要になります。美健倶楽部については、5食の1週間分もしくは20食の4週間セットを1週間ずつ配達になります。

 

何度も注文するのが面倒な方、その都度ごとに配達の荷物を受け取れない方、配達日を固定したい方は、こちらのサービスがオススメです。

 

まとめ

  1. 糖尿病の食事の宅配サービスは、冷凍での配達がオススメ
  2. 糖尿病食でも好きなものが食べたい人は、メニューの豊富さでサービスを選ぶのが良い
  3. 宅配サービスであっても、1食1000円以下のものを選ぶと無理なく購入できる

 

自分や家族の食事を宅配や配達サービスに頼むというと、手抜きをしているようで嫌だなと思うかもしれません。

 

でも、糖尿病を改善する食事は、使う食材以上に調味料などにも気を使います。

 

自分で作ってみると、意外に味が足りなかったりして、味の調整もとても難しいんです。

 

もしこのようなサービスを使うのに気がひける、と思う方でも自分で作るときの参考になるので、一度試してみてはいかがでしょうか。

 

忙しくて自炊ができない時に常備食にもなるので、保存ができるタイプであれば、捨てることもありません。

 

毎日の食事は、何をどう制限して作ったら良いのかわからない、バランスの良い食事はどんなメニューにすればいいのかわからないという悩みの参考にもなるので、ぜひ試してみてください。

 

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