糖尿病の食事も今は通販の時代!人気のメニュー

糖尿病を気にした食事は、「おいしくない」「物足りない」と思っていませんか?

 

食事制限中でもいつもと同じ量を食べたいけれど、外食は制限を超えてしまいがち。でも今は、通販で普段と変わらない質、量の食事を買うことができるんです!

 

今回は、糖尿病食の通販で、食べるのが好きな人に人気のメニューを紹介します。

糖尿病食通販のメリット

 

糖尿病食は、カロリーだけでなく、食事の塩分、栄養など、とにかく気にしなければいけないことがたくさん。

 

そのため、素人では自炊で作ろうとしても、難しいこともあります。

 

糖尿病の方のための通販は、管理栄養士が監修しているところが多いので、カロリーだけではなく、食事指導の内容によって選べる、栄養の偏りがない、手軽とメリットがとても多いのです。

 

必要な食事制限から選べる

通販で糖尿病食を選ぶ場合、一体どんなメニューがあるのか気になりますよね。

 

まず多くの糖尿病食がある通販サービスでは、こちらの3種類が多いみたいです。

 

・カロリー制限食

・糖質制限食

・塩分制限食

 

糖尿病によっても、肥満、インスリンの分泌や働きが弱っている、血圧が上がりすぎなど、様々な原因があります。

 

糖尿病の方は、食事制限をすでにお医者さんから指示されている場合、この3つのカテゴリーってすごくわかりやすいですよね。

 

カロリーや栄養のバランスがいい

私も糖尿病や痩せるために、自分で食事を選んだら、ヘルシーなサラダを選んだ、主食の量を減らしすぎて、結局物足りなかったな…と思ったことがあります。

 

しかも周りの皆は、たくさん具が乗ったパスタや、とろとろのチーズがのったピザを食べているのに、自分だけサラダなんて、全然食事が楽しめませんでした!

 

それがつらくて続かない、元の食事に戻ってしまった、なんて頑張っている苦労が水の泡!なんて嫌ですよね。

 

通販の糖尿病食は管理栄養士の監修も多く、カロリー計算や栄養価もバッチリ計算されているので、美味しく、満足しながら食べることができますよ!

 

手軽に用意ができる

糖尿病食は冷凍や冷蔵での宅配で、電子レンジで温めるなどの簡単な調理だけで、用意ができます!

 

毎日食事のメニューを考えるのって、意外に面倒なんですよね。

私も結婚して、夕飯は何にしよう…昨日はあれを食べたし、これは気分じゃないし…と考えていると、たまに嫌になってしまうんです。

 

普通の食事でさえ気を使うのに、糖尿病で食事制限も気にするなんて、正直面倒。

 

そんな時に、手軽にすぐに用意できる食事があると、仕事で遅くなってもすぐに食べれますし、カロリーも気にしなくていいので、本当に食事の準備が楽になります!

 

しかも周りの人も気にならないくらい、普通のメニューなので家族での団らんの時間も、気兼ねなく楽しむことができますね!

 

本当に食事制限中?!普段と同じメニューが食べられる

 

糖尿病の食事も今は通販の時代!人気のメニュー2

便利でカロリーも控えめと言っても、美味しくない食事や食事制限丸出しのメニューだったら嫌だなと思いますよね。

でも通販の糖尿病用の食事は、普段と同じくらいのボリューム、メニューを食べることができるんです。

 

え?こんなものまで食べてもいいの?

あれ、デザートまで食べれるの?

 

と、驚くようなメニューばかり。

 

だからこそ、長く続けられて、糖尿病や血糖値、肥満への効果も早く出たら嬉しいですよね!

 

普段の食事と同じ食事ができるメニュー

美健倶楽部 彩楽

 

こちらは、5食セットで日替わりで食べられるように宅配されるコースです。

1食分4品がセットになっています。

 

和洋中で70種類以上のメニューが揃っているため、飽きずに毎日食べることができます。

食材にもこだわりを持って作られていて、お肉が和牛だったり、出汁がしっかり効かせてあったり、美味しさも追及されています。

 

入っている容器をそのまま電子レンジに入れれば、お皿も不要です。

夜遅くの帰宅などが多くて後片付けが面倒な場合は、こちらのコースがおすすめです。

 

別のコースは湯煎解凍が必要なものもありますので、一手間が面倒な方は気をつけてください。

 

ボリューム満点のおかずメニュー

ワタミの宅食 おまかせ4食コース

 

カロリーが350キロに制限された、おかずの5品のコースです。

5品のメニューは、お肉かお魚のメイン、野菜中心の副菜4品です。

 

ご飯がついていないので、白米などの主食を食べたい場合は、分量の主食を用意する必要がありますが、おかずのボリュームは普通の定食よりも多いので満足感があります!

 

お酒が好きな人は、こちらのコースだけで食事の準備が済ませられるので簡単ですよね。

 

 

甘いものもOK!スウィーツメニューあり

ミールタイム ヘルシー食スイーツ

 

こちらの糖尿病食通販サービスは、食事のコースは、ご飯つき、お惣菜のみなども選べ、1食ずつ自分でメニューを選ぶことが可能です。

 

栄養士監修の元独自にメニュー開発をしていて、メニュー数も豊富です。

 

特に、ケーキやプリンなどのスィーツメニューを独自で開発しています。

 

デザートが欠かせない、甘いもの好きには、絶対ダメ!と言われても毎日の誘惑に打ち勝つことがとても大変だと思います。

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ケーキやプリンはバターや砂糖がないと作るのが難しいメニューですが、こちらは普通のスウィーツと変わらない品質を保ったまま、カロリーを落とす工夫がされているので、安心して食べれます。

サイドメニューを追加しながら自分へのご褒美の時間をつくると、普段の食事制限も頑張れますよ

 

うちの母も、いつもあと2日でご褒美デーだから頑張る!と、1週間に1日のスィーツ解禁日を楽しみに普段の食事を我慢して、糖尿病が改善されましたよ!

 

まとめ

 

・糖尿病食の通販は、我慢やまずいと言ったイメージをなくしてくれる
・医師の指示にあったコースからメニューを選ぶことができる

 

・冷凍食なので調理が簡単、保存も可能
・栄養士監修のメニューなので、食事制限でも普段通りのメニューを安心して選べる
・本当に食べてもいいの?というくらい食事制限を感じさせないので食事が楽しめる

 

糖尿病食の通販で、カロリーや糖質制限された人気メニューをご紹介しました。

 

実際にメニューを見ると、本当に普通のお弁当と変わらないので、とてもびっくりします。

 

以前は糖尿病食に対して、まずそう、味が薄そう、量が少なそうなどの印象があったのですが、周りの人と食べているものも、量もほぼ同じですよね。

 

しかも栄養士監修の食事が、1食1000円以下で食べられるなんて、驚きですよ。

本来ならば、自分で計算しなければいけないカロリーも、栄養も全て安心できるものです。

 

糖尿病の食事を自分で用意するのは、かなり大変ですよね。

 

こうした通販などで一度メニューを確認しておけば、次は自分で作るのにも挑戦できるので、まず食事制限の導入としても使えます。

 

ぜひ試してみてくださいね。

 

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